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Quietinho feito um sapo

Preço:

R$44.90

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Eline Snel nasceu em 1954. Há mais de vinte anos desenvolve programas de treinamento em meditação e mindfulness. Desde 2004, ministra cursos para adultos, pais e filhos, assim como para educadores e profissionais de saúde. É fundadora da Academia para o Ensino de Mindfulness (AEM) em Leusden, Holanda, onde ela e suas colegas ensinam a professores mindfulness para crianças e adolescentes. Eline também dá aulas na Bélgica, França e Alemanha.

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Número de páginas:
128
Dimensões:
22.5 × 14.2 × 0.8 cm
Tradução:
Fabienne W. Mercês
Ilustração:
Anna Cunha
Assuntos:
ISBN:
978-65-5532-266-8

Sinopse

Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.

Autor

Eline Snel nasceu em 1954. Há mais de vinte anos desenvolve programas de treinamento em meditação e mindfulness. Desde 2004, ministra cursos para adultos, pais e filhos, assim como para educadores e profissionais de saúde. É fundadora da Academia para o Ensino de Mindfulness (AEM) em Leusden, Holanda, onde ela e suas colegas ensinam a professores mindfulness para crianças e adolescentes. Eline também dá aulas na Bélgica, França e Alemanha.